TODAY'S WOD
2021년 10월 6일 (수)
작성 : 2021-10-06 05:41:19
| 작성자 | 라쿤짐 |
|---|---|
| 파일 첨부 | - |
Team WOD
(For Time)
200/300 Barbell Row
50 Crunch (Together)
1min Hollow Rock (Together)
200/300 Barbell Curl
50 Crunch (Together)
1min Hollow Rock (Together)
* 10/9 (토) 한글날 휴무
* 10/4(월), 10/11(월) 대체공휴일
- 오전 시간 수업 진행합니다.
- 10:30타임 / 11:30타임 / 12:30타임
- 마감 14:00
* 10/15 (금) 오전타임 변경 안내
11:00 / 12:00 타임으로 해당 일정에만 30분 앞당겨 진행합니다. (오후 수업은 정상진행)