TODAY'S WOD
2021년 1월 5일 (수)
작성 : 2022-01-05 01:17:35
| 작성자 | 라쿤짐 |
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| 파일 첨부 | - |
Team WOD
(For Time)
12ea 10set DB Curl
50 Crunch (Together)
1min Plank Hold (Together)
12ea 10set DB Triceps Extension
50 Crunch (Together)
1min Plank Hold (Together)
* 21:00~21:50 타임 운영 제한으로 인하여 17:00~17:50 타임 수업 진행합니다.
* 백신 미접종자는 음성검사지 확인 부탁드립니다.
월,수,금: 11:30 / 12:30 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00
화,목: 12:30 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00
토: 11:30 / 12:30