TODAY'S WOD
2022년 1월 26일 (수)
작성 : 2022-01-25 23:57:12
| 작성자 | 라쿤짐 |
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| 파일 첨부 | - |
Team WOD
(For Time)
12ea 10set DB Curl
50 Crunch (Together)
1min Hollow Rock (Together)
12ea 10set DB Triceps Extension
50 Crunch (Together)
1min Hollow Rock (Together)
* 정부의 집합금지 3주 연장으로 저녁 타임은 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 타임으로 진행합니다.
* 설 연휴 휴무 안내: 1.31(월)~2.2(수)