TODAY'S WOD
2022년 2월 23일 (수)
작성 : 2022-02-22 23:22:32
| 작성자 | 라쿤짐 |
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| 파일 첨부 | - |
Team WOD
(For Time)
10ea 10set Pull Ups
50 Sit Up (Together)
1min Plank Hold (Together)
10ea 10set DB Curl
50 Sit Up (Together)
1min Plank Hold (Together)
* 저녁 타임은 18:00 / 19:00 / 20:00 /21:00 타임으로 진행합니다.