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TODAY'S WOD

2022년 8월 3일 (수)

작성 : 2022-08-03 02:03:32
작성자 라쿤짐
파일 첨부 -

Team WOD

(For Time)

 

10ea 7Set Pull Ups

10ea 7Set DB Curl

10ea 7Set Triceps Extension

 

Then

 

100 Crunch (Together)

2min Back Extension (Together)

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- 라쿤짐 휴가 공지 -


8/30(화) ~ 9/2(금)

 

* 회원권은 4일 자동으로 연장됩니다.

* 9/3 (토) 정상수업 진행합니다.