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TODAY'S WOD

2022년 8월 8일 (월)

작성 : 2022-08-07 23:50:37
작성자 라쿤짐
파일 첨부 -

5Rounds

(With Partner)

 

12 Goblet Lunge

15 Jump Lunge

12 Goblet Squats

20 Jump Squats 

 

Then

 

100 Air Squats (Together)

2min Wall Sit (Together)

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- 라쿤짐 휴가 공지 -


8/30(화) ~ 9/2(금)

 

* 회원권은 4일 자동으로 연장됩니다.

* 9/3 (토) 정상수업 진행합니다.