5Rounds

(With Partner)

12 Barbell O.H.L

10 Box Jump

15 Barbell Squats

20 Jump Squats

Then

50 Jump Lunge (Together)

2min Wall Sit (Together)

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* 11월 12일 (토) OPEN GYM - 9:00~16:00

코치 일정으로 인하여 오픈짐으로 진행됩니다.