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TODAY'S WOD

2022년 10월 26일(수)

작성 : 2022-10-26 00:46:49
작성자 라쿤짐
파일 첨부 -

For Time

(With Partner)

 

200 Pull Ups

200 DB Row

200 DB Curl

 

Then

 

100 Leg Raise (Together)

2min Hollow Rock (Together)

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* 11월 12일 (토) OPEN GYM - 9:00~16:00

코치 일정으로 인하여 오픈짐으로 진행됩니다.