5Rounds

(With Partner)

12 Goblet Lunge

10 Box Jump

15 Goblet Squats

20 Jump Squats

Then

50 Jump Lunge (Together)

2min Wall Sit (Together)

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* 11월 12일 (토) 11:30/12:30 

코치 일정 취소로 정상수업 진행합니다.