TODAY'S WOD
2022년 11월 16일 (수)
작성 : 2022-11-16 00:04:09
| 작성자 | 라쿤짐 |
|---|---|
| 파일 첨부 | - |
For Time
(With Partner)
10ea 7set Pull Ups
10ea 7set Barbell Row
10ea 7set Barbell Curl
Then
50 Crunch (Together)
2min Plank Hold (Together)
| 작성자 | 라쿤짐 |
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| 파일 첨부 | - |
For Time
(With Partner)
10ea 7set Pull Ups
10ea 7set Barbell Row
10ea 7set Barbell Curl
Then
50 Crunch (Together)
2min Plank Hold (Together)