TODAY'S WOD
2022년 11월 29일 (화)
작성 : 2022-11-29 00:21:07
| 작성자 | 라쿤짐 |
|---|---|
| 파일 첨부 | - |
5Rounds
(With Partner)
15 Push Ups (Plate)
20 Triceps Dip
15 DB Press
20 DB Triceps Extension
Then
100 Leg Kick (Together)
2min Hollow Rock (Together)
| 작성자 | 라쿤짐 |
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| 파일 첨부 | - |
5Rounds
(With Partner)
15 Push Ups (Plate)
20 Triceps Dip
15 DB Press
20 DB Triceps Extension
Then
100 Leg Kick (Together)
2min Hollow Rock (Together)