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TODAY'S WOD

2023년 3월 29일 (수)

작성 : 2023-03-29 00:24:47
작성자 라쿤짐
파일 첨부 -

For Time

(With Partner)

 

10ea 10set KB Row

10ea 10set KB Curl

 

Then

 

50 Sit Ups (Together)

50 Burpee (Together)

 

1. Single-Arm Kettlebell Row - YouTube 

2. Kettlebell Horn Curls - YouTube 

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