TODAY'S WOD
2023년 9월 12일 (화)
작성 : 2023-09-11 23:51:49
| 작성자 | 라쿤짐 |
|---|---|
| 파일 첨부 | - |
5Rounds
(With Partner)
20 DB Press
20 Plate Push Ups
20 DB Extension
20 Front Raise
Then
50 Sit Ups (Together)
2min Plank Hold (Together)
| 작성자 | 라쿤짐 |
|---|---|
| 파일 첨부 | - |
5Rounds
(With Partner)
20 DB Press
20 Plate Push Ups
20 DB Extension
20 Front Raise
Then