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TODAY'S WOD

2023년 9월 15일 (금)

작성 : 2023-09-15 00:30:09
작성자 라쿤짐
파일 첨부 -

"FRAN"

(With Partner)

 

21 - 15 - 9

 

Thruster

Pull Up

 

Strict Fran WOD Demo: 221127 - YouTube 

 

Then

 

1,000m Rowing

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