TODAY'S WOD
2023년 9월 20일 (수)
작성 : 2023-09-20 01:25:57
| 작성자 | 라쿤짐 |
|---|---|
| 파일 첨부 | - |
5Rounds
(With Partner)
12 Pull Ups
20 DB Curl
12 Hang Leg Raise
20 DB Extension
Then
100 Leg Kick (Together)
2min Plank Hold (Together)
| 작성자 | 라쿤짐 |
|---|---|
| 파일 첨부 | - |
5Rounds
(With Partner)
12 Pull Ups
20 DB Curl
12 Hang Leg Raise
20 DB Extension
Then
100 Leg Kick (Together)
2min Plank Hold (Together)