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TODAY'S WOD

2023년 9월 21일 (목)

작성 : 2023-09-21 01:37:27
작성자 라쿤짐
파일 첨부 -

“Open 20.1”

 

10 Rounds for Time

(With Partner)

 

8 Ground-to-Overheads (95/65 lb)

10 Bar Facing Burpees

 

 

https://youtu.be/o0InbSLXWK8

 

* 23일 (토) 수업 시간 변경 공지

10:30~11:20 / 11:30~12:20

이번 주 체대입시 수시 실기고사 인솔 일정으로 한 타임 앞당겨 수업 진행하겠습니다. 많은 양해 부탁드립니다.