TODAY'S WOD
2018년 11월 8일 (목)
작성 : 2018-11-07 22:28:32
| 작성자 | 라쿤짐 |
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| 파일 첨부 | - |
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2min Push Ups
TABATA 1
KB Swings
KB Deadlift (Stiff)
TABATA2
Burpee
Air Squats
TABATA 3
Plank Jack
Sit Ups
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[공지] 11월 10일 (토)
대회 참가로 인해 11:30 타임 수업 진행하지 않습니다.
12:30 타임 수업 정상 진행합니다.
(* 노원지부 박스 오픈 시간 12:00)