TODAY'S WOD
2024년 1월 19일 (금)
작성 : 2024-01-19 00:15:28
| 작성자 | 라쿤짐 |
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| 파일 첨부 | - |
22min Amrap
(With Partner)
3 Front Squats -> 3 Thruster -> 3 Push Jerk
* 10 Jump Lunge Together each Rounds
* 토요일 수업 변경 안내
CrossFit Class - 10:00~11:00
Open GYM - 11:00~16:30
주말 체육대학 실기고사 인솔로 인해 부득이하게 수업 시간을 변경합니다.