TODAY'S WOD
2024년 3월 13일 (수)
작성 : 2024-03-13 02:10:55
| 작성자 | 라쿤짐 |
|---|---|
| 파일 첨부 | - |
5Rounds
(With Partner)
12 Pull Ups
20 DB Curl
15cal Rowing
20 DB Extension
Then
100 Plank Jack (Together)
2min Back Extension (Together)
| 작성자 | 라쿤짐 |
|---|---|
| 파일 첨부 | - |
5Rounds
(With Partner)
12 Pull Ups
20 DB Curl
15cal Rowing
20 DB Extension
Then
100 Plank Jack (Together)
2min Back Extension (Together)