TODAY'S WOD
2024년 3월 25일 (월)
작성 : 2024-03-24 23:22:55
| 작성자 | 라쿤짐 |
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| 파일 첨부 | - |
For Time
(With Partner)
200 Goblet Squats
50 Jump Squats (Together)
1min Wall Sit (Together)
200 Goblet Lunge
50 Jump Lunge (Together)
1min Wall Sit (Together)
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[3/30일 (토) 공지 사항]
Open Gym 11:00~16:00
이번주 토요일은 크로스핏 코치 레벨2 자격증 취득 일정으로
수업 없이 Open Gym으로 진행됩니다.