For Time

(With Partner)

200 Barbell Press

200 Plate Push Ups

Then

50 Burpee (Together)

2min Plank Hold (Together)

------------------------------------

[3/30일 (토) 공지 사항]

Open Gym 11:00~16:00

이번주 토요일은 크로스핏 코치 레벨2 자격증 취득 일정으로

수업 없이 Open Gym으로 진행됩니다.