TODAY'S WOD
2024년 10월 8일 (화)
작성 : 2024-10-08 01:02:59
| 작성자 | 라쿤짐 |
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| 파일 첨부 | - |
5Rounds
(With Partner)
20 DB Press
15 DB Curl
20 Push Ups
15 Triceps Extension
Then
100 Sit Ups (Together)
2min Plank Hold (Together)
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공휴일 안내
10월 9일 (수)
Close (코치 친동생 상견례,,)