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TODAY'S WOD

2024년 12월 10일 (화)

작성 : 2024-12-10 03:01:37
작성자 라쿤짐
파일 첨부 -

Reps For Time

(With Partner)

 

10 - 30 - 50

 

Barbell Press

Plate Plyo Push up

 

Then

 

100 Sit Ups (Together)

2min Plank Hold (Together)

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Plyo Push Up from Plates