TODAY'S WOD
2025년 1월 7일 (화)
작성 : 2025-01-07 08:45:06
| 작성자 | 라쿤짐 |
|---|---|
| 파일 첨부 | - |
5Rounds
(With Partner)
12 Clap Push Ups
20 DB Press
15 Front Raise
20 DB Extension
Then
50 Burpee (Together)
2min Plank Hold (Together)
| 작성자 | 라쿤짐 |
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| 파일 첨부 | - |
5Rounds
(With Partner)
12 Clap Push Ups
20 DB Press
15 Front Raise
20 DB Extension
Then
50 Burpee (Together)
2min Plank Hold (Together)