TODAY'S WOD
2025년 1월 11일 (토)
작성 : 2025-01-11 01:28:40
| 작성자 | 라쿤짐 |
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| 파일 첨부 | - |
1/11 (토) 수업 시간 변경 공지
- CrossFit Class: 10:30~11:20
- Open GYM: 11:30~16:00
* 실기고사장 인솔로 인하여 이번 주 토요일 수업시간 변경합니다.
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22min Amrap
(With Partner)
2 DB Snatch & 2 DB O.H.S (R/L each)
10 Bar Touch Burpee