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TODAY'S WOD

2025년 1월 22일 (수)

작성 : 2025-01-22 00:01:32
작성자 라쿤짐
파일 첨부 -

5Rounds

(With Partner)

 

10 Burpee Over DB

15 Pull Ups

20 DB Curl

25cal Rowing

 

Then

 

100 Leg Kick (Together)

2min Hollow Rock (Together)

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설 연휴 공지


27일

OPEN GYM 10:00~15:00


28일~30일: 휴무


31일: 정상 수업