TODAY'S WOD
2025년 1월 24일 (금)
작성 : 2025-01-24 00:45:56
작성자 | 라쿤짐 |
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파일 첨부 | - |

Reps For Time
(With Partner)
50 - 30 - 10
WallBall Shot
Bar Touch Burpee
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25일(토) 수업 변경 공지
CrossFit Class 12:00~13:00
OPEN GYM 13:00~16:00
* 실기 인솔 일정으로 수업 시간 변경합니다.
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설 연휴 공지
27일
OPEN GYM 10:00~15:00
28일~30일: 휴무
31일: 정상 수업
설 연휴 공지
27일
OPEN GYM 10:00~15:00
28일~30일: 휴무
31일: 정상 수업