Reps For Time

(With Partner)

50 - 30 - 10

WallBall Shot

Bar Touch Burpee

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25일(토) 수업 변경 공지

CrossFit Class 12:00~13:00

OPEN GYM 13:00~16:00

* 실기 인솔 일정으로 수업 시간 변경합니다.

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설 연휴 공지

27일

OPEN GYM 10:00~15:00

28일~30일: 휴무

31일: 정상 수업

설 연휴 공지

27일

OPEN GYM 10:00~15:00

28일~30일: 휴무

31일: 정상 수업