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TODAY'S WOD

2025년 4월 28일 (월)

작성 : 2025-04-28 01:17:19
작성자 라쿤짐
파일 첨부 -

5Rounds

(With Partner)

 

12 Barbell Lunge

10 Jump Lunge

15 Barbell Squats

12 Jump Squats

 

Then

 

100 Air Squats (Together)

2min Wall Sit (Together)

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5/1 (목) 근로자의 날

Open Gym 10:00~15:00