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TODAY'S WOD

2025년 7월 16일 (수)

작성 : 2025-07-16 01:22:55
작성자 라쿤짐
파일 첨부 -

5Rounds

(With Partner)

 

15 Pull Ups

20cal Rowing

15 DB Curl

20 DB Extension

 

Then

 

100 Leg Kick (Together)

2min Hollow Rock (Together)