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TODAY'S WOD

2025년 8월 13일 (수)

작성 : 2025-08-12 23:58:43
작성자 라쿤짐
파일 첨부 -
Reps For Time
(With Partner)

10 - 30 - 50

Pull Ups
Barbell Curl
Cal Rowing

Then

100 Leg Kick (Together)
2min Hollow Rock (Together)
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라쿤짐 공휴일

8/15 (금) 광복절: 10:00~15:00 Open GYM

라쿤짐 휴가 안내

8/26(화) ~ 8/30(토) 라쿤짐 휴가
(* 회원권 기간 내 5일 자동 연장 됩니다.)