TODAY'S WOD
2019년 11월 1일 (금)
작성 : 2019-10-31 22:59:42
| 작성자 | 라쿤짐 |
|---|---|
| 파일 첨부 | - |
CrossFit Open
(20 Point 3)
Reps For Time
21 - 15 - 9
Deadlift
H.S.P.U
21 - 15 - 9
Deadlift
H.S.W
(* Scale: H.S.P.U -> Push Ups)
* 긴급 공지사항
LG 건조기 14KG 리콜로 인하여,
수리기간[11월18일(월) ~ 22일(금)]동안 대여복 사용이 어렵습니다.
수리기간 동안 개인 운동복 지참 부탁드리겠습니다..