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TODAY'S WOD

2020년 5월 8일 (금)

작성 : 2020-05-07 22:32:30
작성자 라쿤짐
파일 첨부 -

7Rounds

(With Partner)

 

10 Wall Ball Shot

20 Ball Slam

30 Yoga Push Up

40 Jump Squats (Ball)

50 Plank Jack

   

* 대여복 및 수건  공용 물품에 대한 사용 금지 사항으로 코로나 종식 전까지 이용이 불가능 합니다.

 

* 고열, 호흡기 이상, 여행력(2주)이 있으신 회원님들은 센터 입장이 불가능 합니다.

 

* 매주 일요일 오픈짐 시간은 운영하지 않습니다. 코로나 종식 전까지 라쿤짐 박스 전체 방역 및 청소 진행.


추후 공지사항은 와드게시물을 통해 확인 부탁드립니다.