TODAY'S WOD
2018년 7월 11일 (수)
작성 : 2018-07-10 23:47:23
| 작성자 | 라쿤짐 |
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| 파일 첨부 | - |
SKILL
Clean-and-Jerks (With Partner)
"GRACE"
For Time
- 30 Clean-and-Jerks (135/95 lb)
Scaling
Intermediate Option
30 clean and jerks for time (Men: 115 lb / Women: 75 lb)
Beginner Option
30 clean and jerks for time (Men: 75 lb / Women: 55 lb)