TODAY'S WOD
2020년 11월 27일 (금)
작성 : 2020-11-27 00:25:19
작성자 | 라쿤짐 |
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파일 첨부 | - |

“WITTMAN”
- 7 Rounds For Time
(With Partner)
- 15 Kettlebell Swings (1.5/1 pood)
- 15 Power Cleans (95/65 lb)
- 15 Box Jumps (24/20 in)
[24일 코로나 2단계 격상 관련 공지사항]
1. 24일부터 21시 이후의 운영 중단에 따라 2주간 오후 시간표를 변경 합니다.
17:00~17:50 / 18:00~18:50 / 19:00~19:50 / 20:00~20:50
- 오전 11:30 / 12:30 (월,수,금,토), 12:30 (화,목) 타임은 정상적으로 수업 진행합니다.
- 오후 첫 타임 17시 정각을 시작으로 총 4타임 50분 수업으로 진행하겠습니다.
- 마지막 20:00~20:50 타임 회원님들은 운동 후 21시 전까지 퇴장 부탁드립니다.
2. 사회적 거리두기에 따른 면적 4㎡(1.21평) 당 1 명 제한 기준 관련
- 라쿤짐은 계약면적 100평으로 80명까지 수용 가능합니다.
3. 기타 유의사항
* 서울시만 별도로 체육시설 샤워실 이용금지 사항이 추가되었습니다.
* 2단계 격상으로 실내 음식물 섭취가 금지됩니다.
*마스크 착용과 입장 시 체온 체크 준수 부탁드립니다.
* 공용물품은 지급이 불가합니다. (운동복, 수건 등)
* 코로나19와 비슷한 증상이 있을 경우 출입 삼가 부탁드립니다.