Team Wod

(For Time)

200/300 Drop Push Ups

30 Push Ups (Together)

1min Plank Hold (Together)

200/300 DB Lateral Raise

30 Push Ups (Together)

1min Plank Hold (Together)

[코로나 단계 격상 관련 공지사항]

* 박스 입장 시 마스크는 절대 코 밑으로 내리지 말아주시기 바랍니다.

강제 영업정지 사유가 됩니다. 많은 협조 부탁드립니다.

1. 21시 이후의 운영 중단에 따라 오후 시간표를 변경 합니다.

17:00~17:50 / 18:00~18:50 / 19:00~19:50 / 20:00~20:50

- 오후 첫 타임 17시 정각을 시작으로 총 4타임 50분 수업으로 진행하겠습니다.

- 마지막 20:00~20:50 타임 회원님들은 운동 후 21시 전까지 퇴장 부탁드립니다.

2. 사회적 거리두기에 따른 면적 8㎡(2.42평) 당 1 명 제한 기준 관련

- 라쿤짐은 계약면적 100평으로 41명까지 수용 가능합니다. 

3. 기타 유의사항

* 실내 음식물 섭취가 금지

*마스크 착용과 입장 시 체온 체크  준수 부탁드립니다.

* 공용물품은 지급이 불가합니다. (운동복, 수건 등)

* 코로나19와 비슷한 증상이 있을 경우 출입 삼가 부탁드립니다.