Team Wod

(For Time)

200/300 Back Press

30 Push Ups (Together)

1min Plank Hold (Together)

200/300 Front Press

30 Push Ups (Together) 

1min Plank Hold (Together)

[코로나19 단계 변경 공지사항]

* 박스 입장 시 마스크는 절대 코 밑으로 내리지 말아주시기 바랍니다.

강제 영업정지 사유가 됩니다. 많은 협조 부탁드립니다.

1. 22시 이후의 운영 중단에 따라 오후 시간표를 변경 합니다.

18:00~18:50 / 19:00~19:50 / 20:00~20:50 / 21:00~21:50

- 오후 첫 타임 18시 정각을 시작으로 총 4타임 50분 수업으로 진행하겠습니다.

- 마지막 21:00~21:50 타임 회원님들은 운동 후 22시 전까지 퇴장 부탁드립니다.

- 사회적 거리두기 완화로 한 칸 띄어 샤워실 이용이 가능합니다.

2. 기타 유의사항 

* 실내 음식물 섭취 금지

*마스크 착용과 입장 시 체온 체크  준수 부탁드립니다.

* 공용물품은 지급이 불가합니다. (운동복, 수건 등)

* 코로나19와 비슷한 증상이 있을 경우 출입 삼가 부탁드립니다.