TODAY'S WOD
2022년 10월 4일 (화)
작성 : 2022-10-03 22:45:08
| 작성자 | 라쿤짐 |
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| 파일 첨부 | - |
5Rounds
(With Partner)
10 Barbell Press
12 Barbell Lunge
10 Back Press
15 Jump Lunge
Then
100 Jump Squats (Together)
2min Wall Sit (Together)
* Leg & Shoulder
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- 10월 대체공휴일 공지 -
10월 10일(월)
OPEN GYM 11:00~16:00
* 라쿤짐 회원만 이용 가능합니다.