TODAY'S WOD
2024년 3월 19일 (화)
작성 : 2024-03-19 01:45:03
| 작성자 | 라쿤짐 |
|---|---|
| 파일 첨부 | - |
5Rounds
(With Partner)
12 Plate Plyo Push Up
15 DB Press
10 Plate Burpee
20 DB Extension
Then
50 Sit Ups (Together)
2min Plank Hold (Together)
| 작성자 | 라쿤짐 |
|---|---|
| 파일 첨부 | - |
5Rounds
(With Partner)
12 Plate Plyo Push Up
15 DB Press
10 Plate Burpee
20 DB Extension
Then
50 Sit Ups (Together)
2min Plank Hold (Together)